1/1

 Инструктор :

Тропина Татьяна Александровна

- 3-й дан Айкидо Ивама рю 

(экзаменатор – Соке Хитохира Сайто , Ивама , Япония )

Автор книги  по Айкидо Ивама Рю для детей от 4-х лет.

      Айкидо - полноценное боевое искусство. Постоянно практикуя техники, дети  постепенно оттачиваете умение защитить самого себя и своих близких. Выполнение разнообразного комплекса страховок на каждой тренировке постоянно уменьшает вероятность получения обычной бытовой травмы - тело начинает реагировать инстинктивно.

        По средствам тренировок достигаются следующие цели: 

 

       Обучение техникам самозащиты и самосохранения

       

       Повышение безопасности жизни

 

       Умение правильно, легко и свободно двигаться, безопасно падать, ощущать и        предвидеть опасность - все это постепенно развивается на наших тренировках.

 

       Поддержание тонуса и улучшение самочувствия. Улучшение свободы и гибкости суставов.

          Любая тренировка айкидо - полная нагрузка на все тело без исключения.

  • Работа корпусом улучшает работу позвоночника.

  • Воздействие (в том числе болевое) на суставы увеличивает их гибкость и подвижность.

  • Работа в разнообразном темпе - тренирует сердце и дыхание.

  • Снижение эмоциональной нагрузки.

Во время тренировки отсутствие всяких мыслей и переживаний у ребенка.

  • Содействие внутреннему росту

Ребенок  становится  лучше. Во всем.

Программа по группам на 2019-2020 учебный год:

Группа "ИЧИ" - начальная общая и специальная физическая подготовка для изучения айкидо.

Группа "НИ" - начальная специальная физическая подготовка, начальная техническая подготовка в рукопашной дисциплине "таджицу", аттестация на детский 9 кю.

Группа "САН" - специальная физическая подготовка, базовая техническая подготовка в рукопашной дисциплине "тайджицу" и начальная техническая подготовка в оружейной дисциплине "джо-ваза", аттестация на детские ученические уровни от 8 кю.

Группа "ЙОН" - специальная физическая подготовка, базовая техническая подготовка в дисциплине "тайджицу", базовая техническая подготовка в оружейной дисциплине "букиваза", начальная техническая подготовка в дисциплине "джиуваза", аттестация на детские ученические уровни от 7кю.

Айкидо 

  • Instagram - Белый круг
  • Vkontakte - Белый круг

+7 977 959-00-08 

+7 926 578-00-08

Адрес:

г.Москва, ул. 1-ая Новокузьминская, д. 22, к. 3

г. Москва, ул. Привольная д. 5 к. 1

© 2023 Семейный клуб досуга и творчества "Релакс".