Инструктор :
Тропина Татьяна Александровна
- 3-й дан Айкидо Ивама рю
(экзаменатор – Соке Хитохира Сайто , Ивама , Япония )
Автор книги по Айкидо Ивама Рю для детей от 4-х лет.
Айкидо - полноценное боевое искусство. Постоянно практикуя техники, дети постепенно оттачиваете умение защитить самого себя и своих близких. Выполнение разнообразного комплекса страховок на каждой тренировке постоянно уменьшает вероятность получения обычной бытовой травмы - тело начинает реагировать инстинктивно.
По средствам тренировок достигаются следующие цели:
Обучение техникам самозащиты и самосохранения
Повышение безопасности жизни
Умение правильно, легко и свободно двигаться, безопасно падать, ощущать и предвидеть опасность - все это постепенно развивается на наших тренировках.
Поддержание тонуса и улучшение самочувствия. Улучшение свободы и гибкости суставов.
Любая тренировка айкидо - полная нагрузка на все тело без исключения.
-
Работа корпусом улучшает работу позвоночника.
-
Воздействие (в том числе болевое) на суставы увеличивает их гибкость и подвижность.
-
Работа в разнообразном темпе - тренирует сердце и дыхание.
-
Снижение эмоциональной нагрузки.
Во время тренировки отсутствие всяких мыслей и переживаний у ребенка.
-
Содействие внутреннему росту
Ребенок становится лучше. Во всем.
Программа по группам на 2019-2020 учебный год:
Группа "ИЧИ" - начальная общая и специальная физическая подготовка для изучения айкидо.
Группа "НИ" - начальная специальная физическая подготовка, начальная техническая подготовка в рукопашной дисциплине "таджицу", аттестация на детский 9 кю.
Группа "САН" - специальная физическая подготовка, базовая техническая подготовка в рукопашной дисциплине "тайджицу" и начальная техническая подготовка в оружейной дисциплине "джо-ваза", аттестация на детские ученические уровни от 8 кю.
Группа "ЙОН" - специальная физическая подготовка, базовая техническая подготовка в дисциплине "тайджицу", базовая техническая подготовка в оружейной дисциплине "букиваза", начальная техническая подготовка в дисциплине "джиуваза", аттестация на детские ученические уровни от 7кю.
